Dharmindfulness
fundamentos da tradição contemplativa para o ser humano moderno

curso imersivo online
aberto a todos os interessados, com ou sem experiência prévia


Visão – Engajando-se com o saudável na vida: nutrindo corpo e mente, comunicação compassiva e generosidade espontânea

04 de dezembro de 2021

online interativo via aplicativo Zoom

 

Anote na agenda:
Retiro presencial de Carnaval 2022: Ciclo de Samatha (Refúgio Paradiso, Botucatu-SP)

O que vamos explorar neste curso/retiro

*Dharmindfulness* é uma jornada de exploração experiencial e conceitual dos fundamentos do mindfulness na tradição contemplativa do Buddha Dharma. Busca trazer clareza sobre por que o mindfulness vem se tornando tão relevante no auxílio ao ser humano moderno em sua vida cotidiana, melhorando a relação das pessoas com suas dores e desafios em um mundo em processo de mudança frenética.

Em formato de retiro on-line, o encontro Visão  – Engajando-se com o saudável na vida: nutrindo corpo e mente, comunicação compassiva e generosidade espontânea, investigará o que, na tradição, é chamado de *5 preceitos*, um treinamento de comportamentos éticos envolvendo a maneira pela qual: nos relacionamos com a vida, nos comunicamos, utilizamos nossa energia sexual, nos nutrimos e exercemos a generosidade. Veremos qual a relação desses aspectos com a prática de mindfulness.

Haverá conteúdo teórico, práticas e partilhas de experiências e dúvidas.

Se as circunstâncias atuais lhe permitirem, você poderá reservar o sábado para praticar o dia todo, com a nossa orientação e apoio. Se isso não for possível na sua realidade atual, você poderá participar conforme suas possibilidades e levar esses conhecimentos para sua vida.

Programação

Visão – Engajando-se com o saudável na vida: nutrindo corpo e mente, comunicação compassiva e generosidade espontânea

  • 9h às 10h30: os 5 preceitos de comportamento ético
  • 10h45 às 12h15: comportamentos não saudáveis (prática e aula)
  • 12h15 às 12h35: nutrindo corpo, mente e coração (prática – Danilo)
  • Almoço (12h35 às 14h)
  • 14h às 14h30: comunicação compassiva (prática – Milena)
  • 14h30 às 16h: engajando-se com o saudável (prática e aula)
  • 16h15 às 17h45: incorporando o saudável na vida (prática e aula)

 

CONTRIBUIÇÃO CONSCIENTE

Sua colaboração para este curso/retiro se dará por contribuição consciente com base na fraternidade econômica. Ou seja, você escolhe o valor com o qual quer e pode contribuir.

Nosso valor de referência sugerido é de R$ 187,00. Se a sua situação financeira atual é boa, você pode contribuir com um valor maior; dessa forma, além de nos apoiar (esse trabalho é nosso sustento), você também ajuda a viabilizar a participação de pessoas que estão atualmente em situação financeira ruim, que poderão participar com valores menores que o valor de referência.

É a prática da fraternidade, e não a lógica de mercado.

(Caso queira acessar as gravações de outro encontro, multiplique sua contribuição pelo número de encontros que deseja acessar, contando este do qual participará.)

VAMOS?


INSTRUTORES

LUIZ RIBEIRO
Fundador da Assertiva Mindfulness, que já teve mais de 1.000 participantes em seus cursos e impactou mais 7 mil em ações de mindfulness. Pratica meditação desde 2009 e formou-se instrutor na primeira turma da Mindfulness Trainings International (MTi) no Brasil, em 2013. É também formador de instrutores e atual coordenador da Associação Brasileira de Mindfulness (AbraMind).

MILENA CARVALHO GUIMARÃES
Fisioterapeuta, especialista em neuropediatria, instrutora de yoga e de mindfulness. Atua como instrutora de yoga e meditação, palestrante, organizadora de eventos de autoconhecimento e saúde para comunidades, grupos e pacientes. Participou de diversos retiros, fez formação de yoga e meditação na Índia e no Brasil, hoje é aluna do Luiz Ribeiro.

DANILO TEIXEIRA DE BARROS DUARTE
Fisioterapeuta, osteopata, terapeuta corporal e instrutor de mindfulness. Atua como consultor de saúde, desempenho esportivo e de vida e estratégias de bem-estar para pacientes, comunidades, grupos e empresas. Participou de diversos retiros nacionais e internacionais de yoga e meditação, e hoje é aluno do Luiz Ribeiro.