Dharmindfulness
fundamentos da tradição contemplativa para o ser humano moderno

curso imersivo online
aberto a todos os interessados, com ou sem experiência prévia


Módulo 1 –  Visão: mindfulness e o caminho do despertar

25 de setembro de 2021

online interativo via aplicativo Zoom

 

Anote na agenda:
Módulo 2 – Visão: engajamento com a vida e generosidade espontânea (23/10)
Módulo 3 – Visão: nutrindo corpo e mente pelos 5 sentidos e comunicação compassiva (18/12)
Retiro presencial de Carnaval 2022: Ciclo de Samatha (Refúgio Paradiso, Botucatu-SP)

O que vamos explorar neste curso/retiro

*Dharmindfulness* é uma jornada de exploração experiencial e conceitual dos fundamentos do mindfulness na tradição contemplativa do Buddha Dharma. Busca trazer clareza sobre por que o mindfulness vem se tornando tão relevante no auxílio ao ser humano moderno em sua vida cotidiana, melhorando a relação das pessoas com suas dores e desafios em um mundo em processo de mudança frenética.

Em formato de retiro on-line, este módulo 1, *Visão: mindfulness e o caminho do despertar*, investigará a origem dos ensinamentos na jornada pessoal do Buddha e as principais abordagens que se formaram ao longo da história e chegaram até nós hoje em dia, relacionando-as com os programas de mindfulness modernos.

Haverá conteúdo teórico, práticas e partilhas de experiências e dúvidas.

Se as circunstâncias atuais lhe permitirem, você poderá reservar o sábado para praticar o dia todo, com a nossa orientação e apoio. Se isso não for possível na sua realidade atual, você poderá participar conforme suas possibilidades e levar esses conhecimentos para sua vida.

Programação

Módulo 1 – Visão: mindfulness e o caminho do despertar

  • 9h às 10h30: as quatro verdades que enobrecem
  • 10h45 às 12h15: mindfulness e comportamento: o caminho dos Sutras (aula e prática)
  • Almoço (12h15 às 14h)
  • 14h às 14h30: movimento mindful (prática)
  • 14h30 às 16h: transformando as energias: o caminho do Tantra (aula e prática)
  • 16h15 às 17h45: habitando o que já é: Dzogchen e Mahamudra (aula e prática)

CONTRIBUIÇÃO CONSCIENTE

Sua colaboração para este curso/retiro se dará por contribuição consciente com base na fraternidade econômica. Ou seja, você escolhe o valor com o qual quer e pode contribuir.

Nosso valor de referência sugerido é de R$ 187,00. Se a sua situação financeira atual é boa, você pode contribuir com um valor maior; dessa forma, além de nos apoiar (esse trabalho é nosso sustento), você também ajuda a viabilizar a participação de pessoas que estão atualmente em situação financeira ruim, que poderão participar com valores menores que o valor de referência.

É a prática da fraternidade, e não a lógica de mercado.

VAMOS?


INSTRUTORES

LUIZ RIBEIRO
Fundador da Assertiva Mindfulness, que já teve mais de 1.000 participantes em seus cursos e impactou mais 7 mil em ações de mindfulness. Pratica meditação desde 2009 e formou-se instrutor na primeira turma da Mindfulness Trainings International (MTi) no Brasil, em 2013. É também formador de instrutores e atual coordenador da Associação Brasileira de Mindfulness (AbraMind).

MILENA CARVALHO GUIMARÃES
Fisioterapeuta, especialista em neuropediatria, instrutora de yoga e de mindfulness. Atua como instrutora de yoga e meditação, palestrante, organizadora de eventos de autoconhecimento e saúde para comunidades, grupos e pacientes. Participou de diversos retiros, fez formação de yoga e meditação na Índia e no Brasil, hoje é aluna do Luiz Ribeiro.

DANILO TEIXEIRA DE BARROS DUARTE
Fisioterapeuta, osteopata, terapeuta corporal e instrutor de mindfulness. Atua como consultor de saúde, desempenho esportivo e de vida e estratégias de bem-estar para pacientes, comunidades, grupos e empresas. Participou de diversos retiros nacionais e internacionais de yoga e meditação, e hoje é aluno do Luiz Ribeiro.