Dharmindfulness

Segundas-feiras, das 19h30 às 21h

06, 13, 20 e 27 de junho
11, 18 e 25 de julho
01, 08, 15, 22 e 29 de agosto
05 e 19 de setembro
2022

Este curso apresenta as bases éticas e fundamentos do Buddha Dharma
em sua relação com a prática de mindfulness.
É aberto a todes interessados, com ou sem experiência.
Você pode entrar no grupo a qualquer momento no decorrer do curso.

online interativo via aplicativo Zoom

O que vamos aprender neste grupo de estudos

*Dharmindfulness* é uma jornada de exploração experiencial e conceitual dos fundamentos do mindfulness na tradição contemplativa do Buddha Dharma. Busca trazer clareza sobre por que o mindfulness vem se tornando tão relevante no auxílio ao ser humano moderno em sua vida cotidiana, melhorando a relação das pessoas com suas dores e desafios em um mundo em processo de mudança frenética.

Programa

  • introdução à prática das 6 perfeições (6 paramitas)
  • generosidade espontânea
  • comportamento ético
  • paciência e tolerância
  • perseverança e os 4 esforços
  • meditação e unidirecionalidade
  • cultivando sabedoria

CONTRIBUIÇÃO CONSCIENTE

Sua colaboração para este grupo de estudoso se dará por contribuição consciente com base na fraternidade econômica. Ou seja, você escolhe o valor com o qual quer e pode contribuir.

Nosso valor de referência sugerido é de R$ 130,00 por mês, em 5 parcelas. Se a sua situação financeira atual é boa, você pode contribuir com um valor maior; dessa forma, além de nos apoiar (esse trabalho é nosso sustento), você também ajuda a viabilizar a participação de pessoas que estão atualmente em situação financeira ruim, que poderão participar com valores menores que o valor de referência. É a prática da fraternidade, e não a lógica de mercado.

Caso você entre com o curso já em andamento, conversaremos para definir como será feito o seu investimento.

VAMOS?


INSTRUTORES

LUIZ RIBEIRO
Fundador da Assertiva Mindfulness, que já teve mais de 1.000 participantes em seus cursos e impactou mais 7 mil em ações de mindfulness. Pratica meditação desde 2009 e formou-se instrutor na primeira turma da Mindfulness Trainings International (MTi) no Brasil, em 2013. É também formador de instrutores e atual coordenador da Associação Brasileira de Mindfulness (AbraMind).

MILENA CARVALHO GUIMARÃES
Fisioterapeuta, especialista em neuropediatria, instrutora de yoga e de mindfulness. Atua como instrutora de yoga e meditação, palestrante, organizadora de eventos de autoconhecimento e saúde para comunidades, grupos e pacientes. Participou de diversos retiros, fez formação de yoga e meditação na Índia e no Brasil, hoje é aluna do Luiz Ribeiro.