Imersão da Comunidade de Mindfulness
uma manhã de mergulho na prática
aberto a todos os interessados, com ou sem experiência prévia
18 de abril de 2021
9h30 às 12h30
on-line interativo via aplicativo Zoom
Neste momento de desafios e resiliência, praticar em grupo tem sido um bálsamo para muitos de nós.
Ao nos juntarmos para aprodundarmos nossa presença, estabilidade e tranquilidade, mergulhando no silêncio, estamos propiciando para nossa mente e coração uma experiência profundamente curativa, fortalecendo também a capacidade do corpo de se manter saudável.
Além disso, também reforçamos nossa conexão com outras pessoas que, assim como nós, estão buscando se desenvolver e melhorar como seres humanos para cada vez mais impactar positivamente o mundo em que vivem.
Esse é o nosso convite para vocês. Vamos praticar juntos?
Programação
Parte 01 (9h30 às 10h50):
- Apresentação
- Práticas de mindfulness sentado, andando e movimentando-se
INTERVALO (10h50 às 11h10)
Parte 02 (11h10 às 12h30):
- Práticas de compaixão e insight
- Encerramento
CONTRIBUIÇÃO CONSCIENTE
Sua colaboração para esta imersão se dará por contribuição consciente com base na fraternidade econômica. Ou seja, você escolhe o valor com o qual quer e pode contribuir, dentro de uma gama de opções que oferecemos.
Dessa forma, se a sua situação financeira atual é boa, você pode contribuir com um valor maior e, além de nos apoiar (esse trabalho é nosso sustento), você também ajuda a viabilizar a participação de pessoas que estão atualmente em situação financeira ruim, que poderão participar com valores menores.
É a prática da fraternidade, e não a lógica de mercado.
Para saber mais sobre isso e efetivar sua inscrição:
INSTRUTORES
LUIZ RIBEIRO
Fundador da Assertiva Mindfulness, que já formou mais de 1.000 pessoas em seus cursos e impactou mais 7 mil em ações de mindfulness. Pratica meditação desde 2009 e formou-se instrutor na primeira turma da Mindfulness Trainings International (MTi) no Brasil, em 2013. É também formador de instrutores e atual coordenador da Associação Brasileira de Mindfulness (AbraMind).
VICTOR TAPIAS
Certificado instrutor de mindfulness pelo Centro Mente Aberta-Unifesp e pela Assertiva Mindfulness-MTi e instrutor de Mindful Self Compassion pelo Center for Mindful Self Compassion. Mestre em Psicologia pela FFCLRP-USP, já deu mais de 50 cursos de mindfulness e autocompaixão, incluindo grupos para pessoas físicas e também para empresas como iFood, Cargill e Hospital das Clínicas, entre outros.