Descrição

Neste curso utilizaremos como base a obra Respirando – o modo natural de meditar, de Tarchin Hearn, que apresenta, de modo claro e simples, mas também muito profundo, um dos ensinamentos essenciais de mindfulness: o Anapanasati Sutta. Investigaremos as 6 primeiras dimensões desse texto, com um pouco de teoria e muita prática. E também exploraremos as 7 Qualidades: concentração, tranquilidade, equanimidade, alegria, energia, curiosidade e atenção consciente.

quartas-feiras, das 19h30 às 22h: 07, 14 e 21/03; 04, 11, 18 e 25/04; 02, 09, 16 e 23/05; 06, 13, 20 e 27/06
Investimento: R$ 1.200,00 (10 x R$ 120 no cheque ou 12x c/juros no cartão)
Desconto de 50% para instrutores de mindfulness (use o cupom de desconto: instrutor)
Desconto de 50% para quem está repetindo o curso (use o cupom de desconto: replay)
Inscrições até 28/02 – apenas para quem já concluiu um curso fundamental de mindfulness
Instrutor: Luiz Ribeiro
Dúvidas? Fale com luiz@assertivamindfulness.com.br