15 nov Mindfulness e a Ansiedade
A instrutora Caroline, da Assertiva Mindfulness, fala sobre Mindfulness e a Ansiedade.Anos de pesquisa sobre Mindfulness e a Ansiedade mostram os inúmeros benefícios que uma rotina de prática pode trazer para as pessoas, desde o aumento do foco, redução do estresse até a diminuição da...