Na Imprensa
24 nov Mindfulness, a revolução silenciosa
Mindfulness: O Google pratica. A Nasa também. General Mills, Aetna, Target e Ford estão entre as inúmeras companhias pelo mundo que adotaram o treinamento. O Congresso norte-americano tem aulas semanais, e um senador defende a inclusão no sistema público de ensino. No Reino Unido, cerca...
24 nov Mindful Eating – comer consciente
Mindful Eating - Fomos convidados pela Mônica do blog Cozinha Consciente para falar um pouco sobre mindful eating, o resultado você pode ler aqui...
24 nov Treine a mente para alimentar seu corpo
A Alimentação Consciente: Comer é uma constante em nossa existência, e em nossa cultura está intimamente ligado com o emocional. Afinal, quando estamos felizes saímos para comer, beber e celebrar, mas quando estamos tristes nos refugiamos em um alimento que traga conforto. Várias vezes por...