15 mar Meditação Mindfulness na UNESP Botucatu
*Transcrição do depoimento de Karina Pavão, professora da Faculdade de Medicina da UNESP Botucatu, sobre as oficinas de Meditação Mindfulness ministradas pela Assertiva para os alunos do quarto ano da Medicina.
Olá. Meu nome é Karina Pavão, eu sou professora da Faculdade de Medicina da Unesp Botucatu. Eu iniciei no Mindfulness há uns três anos, com o grupo Assertiva, e para mim tem me ajudado muito no dia a dia, principalmente na questão profissional. Além disso, eu trouxe para mim, como foi uma vivência muito positiva, pensei o quanto isso também poderia beneficiar os meus alunos. Em especial da Medicina, que passam por um nível de estresse bem significativo. Então, em 2015, eu consegui trazer para dentro do curso médico do quarto ano essa discussão, com vivências a respeito do Mindfulness, o quanto elas podem facilitar a vida desses estudantes no dia a dia. E também, quem sabe, eles possam difundir essa questão para os seus próprios pacientes, beneficiando nesse aspecto da saúde. Então eu acho que é um ganho muito importante, e eu sou uma defensora dessa bandeira de a gente praticar e levar isso para o mundo inteiro.
Nessa questão de estar apresentando para eles agora, durante a sua formação na graduação, a existência do mindfulness, eu acho que é um facilitador para que isso também eles possam levar para os seus futuros pacientes, para beneficiar também a saúde e o bem-estar desses pacientes em um processo de adoecimento, e tudo mais que pode facilitar bastante, assim como os dados da literatura nos mostram muitos benefícios do mindfulness.
Nessa questão também que pode favorecer a relação médico-paciente no sentido de que estudos até mostram a questão dos benefícios do mindfulness com a empatia, por exemplo, que também é um grande indicador de melhora na questão da adesão ao tratamento, em especial porque favorece essa questão da relação médico-paciente. Então isso é um grande facilitador. Além, também, de que que a gente pode trabalhar com a questão da compaixão dentro do mindfulness, que também vai melhorar muito essa relação médico-paciente.
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