Assertiva Mindfulness

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Entrementes 1
Desenvolvendo estabilidade emocional e corporal

Turma 16: segundas-feiras das 11h às 13h
14 e 21/02; 07, 14, 21 e 28/03; 04, 11 e 25/04; 02, 09 e 30/05; 06, 13 e 20/06

Turma 17: quartas-feiras, das 19h30 às 21h30
09, 16 e 23/02; 09, 16, 23 e 30/03; 06, 13 e 27/04; 04 e 11/05; 01, 08 e 22/06

online interativo via Zoom

Neste curso, totalmente on-line interativo, estudaremos e praticaremos um dos mais importantes ensinamentos de mindfulness, o Anapanasati Sutta, com base no livro “Respirando, o modo natural de meditar”, de Tarchin Hearn. Desenvolveremos tranquilidade e estabilidade mental e emocional.

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Encontros para pessoas que desejam desenvolver tranquilidade e regulação emocional.

É necessário que já tenham uma prática pessoal diária de mindfulness. Preferencialmente, que tenham participado de um curso introdutório de 8 semanas (não obrigatório).

Utilizaremos o livro “Respirando”, de Tarchin Hearn.

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INVESTIMENTO

[/vc_column_text][vc_separator type=”small” position=”center” color=”#c59e05″ thickness=”2″][vc_empty_space height=”20px”][vc_row_inner row_type=”row” type=”full_width” text_align=”left” css_animation=””][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]Buscamos favorecer a participação de todos que estiverem motivados e, para isso, utilizamos o princípio de fraternidade econômica, que se baseia em uma relação de confiança mútua, em que cada um decide o quanto vai pagar.

A única exigência é a autorresponsabilidade: que você realmente reflita sobre suas prioridades e necessidades para estabelecer com qual valor contribuirá. E, claro, que se organize – o sistema de contribuição consciente não diminui seu compromisso em participar dos encontros e praticar diariamente.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]Fixamos como valor de referência a colaboração de R$ 130/mês, com entrada + 5 parcelas. Mas, se você não estiver em boas condições financeiras neste momento, pode contribuir com menos; se estiver em boas condições financeiras, pode contribuir com mais e, assim, ajudar a viabilizar a participação das pessoas que não conseguirem arcar com o valor de referência.

Ou seja, você só para de participar se quiser. Enquanto os encontros forem relevantes para você, estaremos juntos.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=”50px”][/vc_column][vc_column width=”1/12″][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” z_index=”” css=”.vc_custom_1600473077779{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 50px !important;}”][vc_column width=”2/12″][/vc_column][vc_column width=”8/12″][vc_empty_space height=”50px”][vc_column_text]

FAÇA SUA INSCRIÇÃO!

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QUEM É O PROFESSOR?

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Luiz formou-se jornalista pela Fundação Cásper Líbero, com mestrado em Ciências pelo Departamento de Psiquiatria da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Depois de anos de experiência como escritor, editor e redator atuando na cidade de São Paulo, em 2009 mudou-se para Botucatu, onde começou a meditar na linhagem Karma Kagyu, uma das mais antigas do budismo tibetano. Dois anos depois, encontrou seu principal professor, Jangchub Reid, da MTi.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text]Segue praticando diariamente e participando de retiros de silêncio, que duram de um fim de semana a um mês. Também iniciou, em 2017, a edição de livros sobre mindfulness pela AME (Assertiva Mindfulness Editora), com a intenção de disseminar conhecimento relevante para o Brasil.

Seu propósito é oferecer o contexto e as condições para o aprendizado e a prática de mindfulness, de maneira ética, compassiva e colaborativa, estimulando pessoas e organizações a superarem seus desafios e desenvolverem seu potencial.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”50px”][/vc_column][/vc_row]