Assertiva Mindfulness
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Retiro on-line Cultivando Relações Saudáveis
bondade amorosa, compaixão, alegria empática e equanimidade

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retiro on-line
aberto a todos os interessados, com ou sem experiência prévia

20 e 21 de janeiro de 2024
dia inteiro de sábado
manhã de domingo

on-line interativo via Zoom
(será gravado para quem só puder assistir depois)

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No retiro on-line “Cultivando relações saudáveis: bondade amorosa, compaixão, alegria empática e equanimidade” investigaremos como essas práticas podem nos apoiar como fundamentos para mantermos relações saudáveis na família, no ambiente de trabalho e com todas as pessoas com as quais nos relacionamos.

Na tradição contemplativa, essas práticas são conhecidas como as quatro imensuráveis – quanto mais você oferece aos outros, mais você as tem em si, elas nunca se esgotam!

Como base para potencializar as práticas imensuráveis, primeiro cultivaremos mindfulness com a orientação para o desenvolvimento de tranquilidade, centramento e estabilidade. Teremos práticas estáticas (sentado e deitado) e em movimento. Haverá momentos de ensino-aprendizagem, orientação sobre as técnicas e esclarecimento de dúvidas.

Se as circunstâncias atuais lhe permitirem, você poderá reservar o sábado e o domingo para praticar o tempo todo, inclusive nos intervalos entre as aulas on-line, com a nossa orientação e apoio. Se isso não for possível na sua realidade atual, você poderá participar apenas dos encontros que quiser, dentro das suas possibilidades, e levar esses conhecimentos para sua vida.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″ css=”.vc_custom_1570575689778{padding-left: 50px !important;}”][vc_column_text]

Programação

*20/01*

Intervalo para almoço

Intervalo para jantar

 

*21/01*

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CONTRIBUIÇÃO CONSCIENTE

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Sua colaboração para este retiro se dará por contribuição consciente com base na fraternidade econômica.

 O valor sugerido é de R$ 150,00, que podem ser parcelados em até 3 vezes. Se a sua situação financeira atual é boa, você pode contribuir com valores mais altos; dessa forma, além de nos apoiar (esse trabalho é nosso sustento), você também ajuda a viabilizar a participação de pessoas que estão atualmente em situação financeira delicada, que podem participar com valores mais baixos.

É a prática da fraternidade, e não a lógica de mercado.

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INSTRUTORES

[/vc_column_text][vc_separator type=”small” position=”center” color=”#c59e05″ thickness=”1″ down=”0px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” css=”.vc_custom_1529773277203{background-color: #ffffff !important;}” z_index=””][vc_column width=”1/2″][vc_empty_space height=”20px”][vc_single_image image=”24947″ img_size=”full” alignment=”center” qode_css_animation=””][vc_column_text]LUIZ RIBEIRO

Um dos primeiros instrutores de mindfulness formados no Brasil, foi presidente do Conselho da Associação Brasileira de Mindfulness (AbraMind) na gestão 2019-2021 e atualmente é membro do GT Ética e Boas Práticas da instituição. Certificou-se formador de instrutores de mindfulness após um treinamento de 8 anos. Fundou em 2013 a Assertiva Mindfulness em 2013, que já ofereceu curso para mais de 1.700 pessoas e impactou mais de 9.000 pessoas com ações de mindfulness.

Jornalista pela Fundação Cásper Líbero, com mestrado em Ciências pelo Departamento de Psiquiatria da Unifesp. É terapeuta formado em Psicologia Transpessoal pela Unipaz-SP.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”20px”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”26059″ img_size=”full” alignment=”center” qode_css_animation=””][vc_empty_space height=”50px”][vc_column_text]DANILO DUARTE
Fisioterapeuta (USP- RP), mestre pelo Departamento de Saúde Aplicada ao Aparelho Locomotor (USP-RP); osteopata visceral e estrutural (IDOT); terapeuta corporal (Instituto Lumen); instrutor de mindfulness pela MTi; em formação em Psicoterapia Bioenergética (Instituto Lumen); em formação em Psicoterapia Biodinâmica (IBPB); mantém atuação clínica com pacientes com dores crônicas. Sócio da Inspira Treinamentos.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”50px”][/vc_column][/vc_row]